Presbicia o vista cansada
¿Qué es la presbicia o vista cansada?
La presbicia, también conocida con el nombre de vista cansada, es un problema visual relacionado con la edad que dificulta enfocar objetos cercanos. Se debe a la pérdida gradual de elasticidad del cristalino, la lente natural del ojo que permite enfocar a diferentes distancias, lo que se conoce como la acomodación.
La vista cansada, como sucede con las cataratas, está relacionada con el envejecimiento del ojo y suele manifestarse a partir de los 40 años, evolucionando con el paso del tiempo. Y es que, como ya hemos explicado, a medida que pasan los años, el cristalino pierde gradualmente su elasticidad y se vuelve más rígido.
Este proceso de envejecimiento ocular es inevitable y afecta a todos en mayor o menor medida. Además de la vista cansada y las cataratas, existen otras afecciones oculares relacionadas con la edad, como la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) y el glaucoma.
Síntomas de la presbicia
Dificultades para enfocar imágenes a menos de 50 centímetros, que aumentan progresivamente. Se ven las letras borrosas u oscuras. Además, las personas con presbicia pueden experimentar síntomas de fatiga visual, como ojos rojos, picor e incluso dolor de cabeza después de un período prolongado de fijación de la vista a una distancia cercana.
Causas de la presbicia
La presbicia, o vista cansada, es un proceso natural de envejecimiento que afecta a todas las personas. Se debe principalmente a dos factores:
- Pérdida de elasticidad del cristalino: esta lente natural intraocular, que permite enfocar a diferentes distancias, se vuelve más rígida con la edad. Esta pérdida de flexibilidad dificulta su capacidad para cambiar de forma y enfocar objetos cercanos.
- Debilidad del músculo ciliar: el músculo ciliar, que rodea al cristalino y controla su forma, también pierde fuerza con el tiempo. Esto contribuye aún más a la disminución de la capacidad de enfoque del ojo.
La combinación de estos dos factores afecta la acomodación, es decir, la habilidad del ojo para ajustar su enfoque entre objetos cercanos y lejanos. A medida que la presbicia avanza, esta capacidad se reduce, lo que dificulta la visión de cerca y requiere el uso de gafas de lectura u otras soluciones correctivas.
¿Es posible prevenir la vista cansada?
No es posible evitar la presbicia, ya que tarde o temprano se manifestará. Sin embargo, la edad de aparición y la velocidad de progresión de la vista cansada pueden variar según la predisposición genética y el estilo de vida de cada persona. Factores como la exposición prolongada a pantallas, la falta de luz adecuada al leer o realizar tareas de cerca, y ciertas condiciones médicas pueden acelerar la aparición de los síntomas.
A pesar de que la presbicia es un proceso natural, existen medidas que podemos tomar para cuidar nuestra salud visual y retrasar su aparición o progresión. Mantener una dieta saludable rica en antioxidantes, proteger nuestros ojos de la radiación ultravioleta, realizar descansos regulares durante actividades que requieren un enfoque cercano y acudir a revisiones oftalmológicas periódicas son algunas de las recomendaciones clave.
Tratamiento de la presbicia
Si bien la presbicia no se cura, sí que existen tres alternativas para corregirla:
- Gafas, ya sean monofocales (que corrigen solo la visión de cerca), bifocales (para visión de lejos y de cerca) y/o progresivas (para visión de lejos, de cerca y de distancia intermedia).
- Lentes de contacto progresivas.
- Cirugía, que incluye diferentes técnicas como la cirugía con lentes intraoculares o la cirugía láser.
